Secretaria de Cidadania e Inclusão Social promove I Aulão de
Zumba no Santo Agostinho
Nem as baixas temperaturas, impediram que dezenas de
moradores do bairro Santo Agostinho e adjacentes participassem do I Aulão de
Zumba ou dança de ritmos, na noite da última segunda-feira (03). O projeto
desenvolvido pela Prefeitura de Santa Cruz do Capibaribe através da Secretária
de Cidadania e Inclusão Social percorrera semanalmente os bairros da Terra da
Confecções.
O exercício mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de
quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o
merengue. Para a idealizadora do projeto, a secretária de Cidadania e
Inclusão Social, Alessandra Vieira, o Aulão de zumba é mais que uma prática de
exercícios. “Pra mim foi muito gratificante ver a população abraçando a ideia
do projeto itinerante Zumba nos Bairros. Uma prova que as mulheres querem um
momento de lazer, cidadania e saúde,” ressaltou Alessandra Vieira.
Entre os benefícios para saúde, está a queima de queimar até
1.000 calorias em apenas uma hora de aula, o condicionamento cardiovascular e a
tonificação corporal por completo. “Mesmo sem aparelhos, a atividade é muito
intensa. Começamos com um aquecimento, intercalamos com exercícios
aeróbicos e movimentos de dança que trabalham os músculos de forma localizada,”
explicou o professor de dança e ritmos, André D’ Biasi.
A proposta da aula de zumba foi aprovada não só pelas
moradoras do bairro Santo Agostinho, mas também dos bairros próximos que não
perderam a oportunidade de aprender novos ritmos. “Eu gostei bastante deste
Aulão de Zumba, tirou o cansaço do meu corpo e deixou-me mais disposta. Com
certeza, na próxima semana, estarei aqui”, declarou a dona de casa e moradora
do Pedra Branca, Maria Betânia.
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